
12 POSTY
Specjalizuje się w rehabilitacji przeciążeń u osób trenujących rekreacyjnie oraz w dolegliwościach wynikających z długiego siedzenia. Pisząc dla Fizjolution.pl, zaczyna od analizy mechanizmu bólu i prostych testów funkcjonalnych, a dopiero potem proponuje ćwiczenia i modyfikacje aktywności. Lubi konkret: zakresy ruchu, tempo, objętość i kryteria progresu. Weryfikuje treści w oparciu o badania, wytyczne i praktykę gabinetową, podkreślając odpowiedzialne podejście oraz znaczenie regeneracji i ergonomii.