Strona główna Autorzy Posty przez Andrzej Nowak

Andrzej Nowak

Andrzej Nowak
22 POSTY 18 KOMENTARZE
Praktyk rehabilitacji narządu ruchu, szczególnie w obszarze kolan, bioder i kręgosłupa u osób aktywnych. W Fizjolution.pl stawia na jasne wyjaśnienia biomechaniki i na ćwiczenia, które da się wykonać bez specjalistycznego sprzętu. Każdy program buduje wokół celu funkcjonalnego: schody bez bólu, powrót do biegania, dłuższe siedzenie bez sztywności. Weryfikuje zalecenia na podstawie badań, doświadczeń z pacjentami i obserwacji postępów, ucząc też, jak rozpoznawać przeciążenie i kiedy zrobić przerwę.